경기고양덕양 커뮤니티
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| 유튜브 지식인사이드 |
| 커뮤니티 출처 | 유튜브 지식인사이드 | ||
| 출처 링크주소 | https://youtu.be/9JHyFmy992w?si=g44L01gBcfp7lvMc | ||
| 조회수/댓글수 | 51만 | ||
| 구체적인 이슈 소개 |
최근 밝혀진 과학적 사실! 하버드 대학교가 제안한 최고의 정신건강 비법! <매일 3분 행복일기 쓰기> 00:00 인트로 00:22 멘탈 강한 사람들과 약한 사람들의 결정적 차이 01:43 하버드 대학교가 제안한 ‘6초 안에’ 멘탈 강해지는 방법 07:06 부정적 감정을 다스리는 최고의 사고방식 09:30 “양치질보다 쉬워요” 행복하기 위한 최적의 마음가짐 |
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| SNS |
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| 키워드 | #멘탈건강 #정신건강 #조벽 #지식인사이드 #행복일기 | ||
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